“Emosional yemək istəyi insanın fiziki olaraq ac olmadığı halda, keçirdiyi hiss və emosiyaları “boğmaq” və ya özünü sa

Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, 15 yaşdan yuxarı əhalinin 48,2 faizi artıq çəkilidir (BKİ 26-30), 10 fai

Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi bir çox insanı narahat edir. Lakin alimlər bildirirlər ki, beyin də əzələlər kimi münt

Bir çox insan 40 yaşdan sonra əvvəlki kimi qidalanmasına baxmayaraq çəki artımından şikayət edir. Gənclik illərində bir

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Gündəlik həyatda qısa müddətli qəzəb çox vaxt adi emosional reaksiya kim

Gülmək insanın ən təbii emosional reaksiyalarından biridir. Sevinc, məmnunluq, rahatlıq və sosial ünsiyyət zamanı yara

Bir çox insan az yeməsinə baxmayaraq çəki verə bilmir. Dieta saxlayır, idman edir, hətta günlərlə ac qalır, amma yen

Bir çox insan səhər oyandıqda özünü enerjili deyil, əksinə yorğun, sıxılmış, narahat və bədənində ağırlıq hissi ilə

Bəzən insan həyatında elə bir dövr olur ki, sanki hər şey üst-üstə gəlir. İşlər alınmır, enerji düşür, uğursuzluqlar

Az qala hər gün tez-tez belə ifadələr eşidirik: “əsəblərim dözmür”, “çox gərginəm”, “heç nəyə səbrim yoxdur”. Bu hal

İnsulin dirənci (insulin rezistentliyi) hüceyrələrin insulin hormonuna həssaslığının azalması ilə xarakterizə olunan

Alimlər sübut ediblər ki, zəngli saatın siqnalından bir neçə dəqiqə əvvəl oyanmaq təsadüfi deyil. Lent.az bunun səbəblə

Diqqətlilik və hörmət sağlamlığı qorumağa kömək edir... ...Mütəmadi mübahisələr

Günəşdə son dərəcə güclü ikiqat partlayış qeydə alınıb. Bu zaman insanlarda müəyyən problemlər yarana bilər. Bu halla

Bəzi insanlarda yeməkdən dərhal sonra, hələ süfrədən qalxmadan şirniyyat yemək arzusu yarana bilər. Mütəxəssislər bildi

Stress sızanaq yarada bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bunu kosmetoloq Liliana Raditsa bildirib. Onun sözlərinə görə, st

Dietoloqlar izah ediblər ki, ən böyük təhlükə xroniki stressdir, çünki bu vəziyyət sağlamlığa ciddi zərər vura bilər. S

Soyuq havalar, qısa günlər və yağışlı küçələr bir çox insanda çölə çıxmaq istəksizliyi yaradır. Amma mütəxəssislər bild

ARAŞDIRMA Yeni elmi araşdırmaya görə, gündəlik kifayət qədər su içməyən insanlarda stress zamanı kortizol hormonunun sə

Normal iş saatlarından artıq işləmək (yəni gündə 8 saatdan, həftədə 40–48 saatdan çox işləmək) insan orqanizminə bir s

Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, həddindən artıq yeməyin, eləcə də yemək barədə düşünməyin səbəbi xarakter zəifliyi de